[...] zasadę kupić taniej, sprzedać drożej :-D no i to mi się podoba, w końcu prawdziwy handlowiec z krwi i kości :-D to ja poczekam już na jakies opinie odnośnie 8mki i tego czy naprawdę będzie solidny przeskok czy kolejna kosmetyka i moze pojde tą samą drogą %-) Kosmetyka będzie w 7s (wyjdą jednocześnie). W 8 musi być pyerdolnięcie, bo raz że to [...]
Dzięki Przemo. Jeszcze od ok. tygodnia leci HCG. W sumie pójdzie paka 1000ui e3d i po pierwszym shocie poszło 2kg w 2-3 dni w górę. Zastanawiam się czy tak wodę pociągnąłem przez czy z innego powodu podeszła. Dopiero teraz wróciłem do wagi praktycznie sprzed tego. Do czego dążę... Jak skończę pakę to ciekawi mnie czy forma się poprawi.
[...] SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji; SFD Adapto Max - 1 tabs do śniadania i kolacji. Ostatnio korzystam z Medicoveru ile się da i trochę się pobadałem. Zaliczyłem już urologa, który zrobił mi USG, żeby sprawdzić czy siodełko nie narobiło szkód %-). Niestety nie obeszło się bez innych wątpliwie przyjemnych badań, ale wszystko git [...]
z sopotu do władka 40minut;p mi tez pokazało w momencie sprawdzania 1.15-1.20 w szczycie sezonu ,w weekend moze byc roznie znajac zycie ,trzeba brac poprawke ale i tak wole dojazd niz kombinacje z noclegami teraz na 2 tyg przed zawodami, nawet nie wiem czy moglibysmy odwolac rezerwowany hotel z 3 miesiace temu ;) Wiesz, ale ja to nie google :D ja [...]
Pizza bardzo dobra, ogólnie uważam, że Pizza Station jest TOP jeśli chodzi o pizze amerykańskie. Ale rozmiar malutki, bo tak jak Marian, lubię testować dużo różnych rzeczy :-) vexoo, dzięki za info, polecą następnym razem :-). Polecam Ci jeszcze niebieskie czekoladowe z Lidla. Jedyna czekolada jeśli chodzi o lody, która w ogóle mi smakuje! A co [...]
[...] Co do zasadności użycia butów z podbiciem do ciągów, to już Eclipse musiałbym się wypowiedzieć. Wiem tylko, że przez to odciążona jest tylna taśma powierzchniowa, ale czy to dobrze czy źle %-). Natomiast sam but nie jest typowym trójbojowym trepem, więc cały trening można zrobić komfortowo. Marian, widziałem na snapie i spadaj :-P Co do [...]
[...] masakrator! Przerwy między seriami 75-90s. Przyznam szczerze, że takiej pompy jeszcze nigdy nie miałem. Przed treningiem poleciały 3 miarki Allnutrition Extremall i nie wiem czy to jego zasługa czy co, ale nabity się czułem jeszcze kilka godzin po treningu. Natomiast co najciekawsze mega dużo siły! Ćwiczenia te w większości wykonywałem już [...]
Wojtek dzisiaj bez szału. Już poważnie nie chce mi się chetować. Rzeczy na jakie mam ochotę, to np. płatki kukurydziane z WPC, jajecznica z pszenną bułką czy drożdżówka heh... 25.09.16 Trening na czczo i mały rekordzik na siłce w siadzie %-). W zasadzie pierwszy posiłek zjadłem dzisiaj o 13:00 po nogach i cardio. Trening Dół + łydka: 1. Uginanie [...]
[...] Za mną bardzo emocjonujący weekendy! Wczoraj start Wolskiego na EVLS Prague, a dzisiaj mieliśmy okazje oglądać zawody PRO. Ciary na całym ciele, kiedy na żywo możesz zobaczyć na scenie takich gości jak Big Ramy, Winklaar, Bonac, Rhoden, Dexter Jackson. No i do tego kręcący się bo back stage’u Levrone! Do tej pory miałem okazje widzieć ich na [...]
[...] Od samego początku PCT trenuję 4x w tygodniu, tj. wt, czw, sb, nd. Jak wyniki wyjdą ok, to będę chciał dorzucić jeszcze jeden trening. A co do samego treningu, to czy ja wiem czy aż taki mały objętościowo? Jakby nie patrzeć dzisiaj np. zrobiłem tak na prawdę 34 serie bez brzucha, przy treningu góry mam 30 serii, trening dołu 25 serii, [...]
15.10.16 Wczoraj finalnie skończyło się na dwóch drinach łychy, bo jednak rano musiałem wstać na badania (o tym na końcu) i wymianę opon. A o 11 byłem umówiony z Wolskim na trening, gdzie gnojek pobił mój rekord siłowni i usiadł 210kg :-D Trening Push hipertrofia + brzuch: 1. Rozpiętki na bramie skos w dół - 15x5szt.; 12x6szt.; 8x7szt.; 10x6szt. [...]
No właśnie będzie trzeba ogarnąć jakiś manual na YouTube wiązania tych tasiemek %-) shizaxa, paczka idzie z UK, to nie wiem dlaczego miałaby w ogóle trafić na celny, czy się mylę? Miałem już od nich sporo paczek, z Bulka też i nigdy nie było żadnej akcji. Na BF też nikt nigdy nic nie pisał. wiesz, może ta osoba chciała żebym od niej brała ;) [...]
16.11.16 Sam śmieję się z siebie, bo wkręcam sobie nagle, że mam tyle energii i od razu bardziej gadka się klei %-). Waga delikatnie w górę i się trzyma. Zobaczymy jak będzie po dzisiejszym LC. Trening Nogi siła: 1. Uginanie nóg leżąć - 10x11szt.; 10x11szt.; 10x11szt.; 10x11szt. 2. Przysiad - 6x110kg; 6x120kg; 6x130kg; 6x140kg; 7x150kg rampa 6 [...]
Marian, właśnie mam rozterkę czy jeść tylko w wigilie czy przez 3 dni hehe. A i tak jeszcze w poniedziałek przed świętami mam wigilie firmową. Szczerze, wydaje mi się, że forma się poprawia z dnia na dzień, ale może mi się wydaje. 07.12.16 Miał być dzisiaj off, ale jutro muszę zrobić, więc dzisiaj poszedłem 5. dzień z rzędu. Ale jako, że wczoraj [...]
No ja też się zgadzam ze zdaniem Przemka w 100%. Bardziej chodziło mi o to że rano jak nigdy nie mogłem dojesc śniadania i naqet na piergi czy krokiety bym nie popatrzyl wle mose dlaego ze musialem wcsebsiej wstac ale po popoluniowych nogach wszystko wróciło do normy;) Plan był taki żeby dziś było czysto bo miałem siedzieć w domu ale dostałem [...]
[...] sprzęt był zajęty. Klatka świetnie przepracowana, chociaż dalej jakoś słabo było mimo wczorajszego jedzenia. Pompa w zasadzie taka sama jak na poprzednich treningach, więc czy dużo węgli czy mało i tak pompa jest bardzo porównywalna. Może to przez to AAKG przed treningiem. Dieta - LC: 1. Jajecznica: 2 jajka, 3 białka jaj, 70g szynki [...]
[...] mam zagwozdkę. Korzystać, że to końcówka masy i coś sobie podjeść w weekendy i potem się wkurzać, że mnie ulewa i mieć więcej roboty na redukcji. Czy może trzymać się dalej czysto i robić swoje... W tym tygodniu wrzucam też oxę, więc liczę, że to coś ubije. O ile tam w ogóle siedzi oxa... Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-02-19 20:27:38
Kozak, ale zastanawiam się czy warte 13zł. Widziałem to właśnie na fotach w Krk i nie udało mi się tam dojechać, więc oni przyjechali do mnie :-D. I w styczniu się otworzyli. Czekam aż od marca będą wersje z lodami, wtedy na bank tam się pojawię jeszcze przed redukcją :-D Próbowałem jeszcze od koleżanki normalną rurkę, bez cynamonu, wysmarowaną w [...]
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk
